Limonlu su kilo verdirirmi-Limonlu su ile zayıflama zayıflatırmı

Limonlu su kilo verdirirmi-Limonlu su ile zayıflama zayıflatırmı

limonlu su ile zayıflama

limonlu su ile zayıflama

Limon suyu içmenin faydalarını duymuşsunuzdur. Ancak limonlu su içmek te limonlu su kadar fayda veriyor. peki gerçekten limonlu su kilo verdirir mi zayıflatır mı? şimdi bu sorulara yanıtlar arayalım. Aynı zamanda limonlu su ile zayıflama kürü nasıl yapılır bu konuda merak edilen bitkisel zayıflama kürünü sizlerle paylaşmayı düşünüyoruz.

Limon içerisinde bolca barındırdığı flavonoidler nedeniyle hem sağlığa fayda sağlar hem de kan şekeri ve kolesterolü düşürür. Floavonoidlerin bir diğer önemli etkisi ve faydası ise limonun yağ yaktırıcı ve zayıflatan etkisidir. Özellikle obeziteye neden olan bir takım enzimlerin limonlu su ile elimine edilebilmesidir. Limonla suyun zayıflatan etkisi nedeniyle limonlu su diyeti adıyla diyet listeleri de formülize edilmiştir. Şayet sizlerin de zayıflama hedefi var ise sıcak su ve limonlu su ile zayıflama kürünü yapabilirsiniz. Bu zayıflama kürünün etkilerini bizlerle paylaşırsanız seviniriz.

 1′inci adım

75 kg dan yukarıysanız 1 adet limonun suyunu sıkacaksınız. 75 kg dan hafif iseniz yarım limon işinizi görecektir.

 2′inci adım

Limonu yıkadıktan sonra ikie bölün. Bir tam limon kullananlar doğrudan 4. adıma geçebilirler.

 3′üncü adım

Limonun yarısını bir poşete koyun ve buzdolabında muhafaza edin. Bu yarım limonu akşam yapacağınız limon suyu küründe kullanacaksınız.

4′üncü adım

Limonu sıcak su muhafaza edilebilecek kadar dayanıklı bir kaba sıkınız.

5′inci adım

1 bardak suyu bir cezvede ısıtın ve kaynamaya başladığında sıcak suyun içerisine limon suyunu karıştırın.

6′ncı adım

Limonlu suyu ılımaya bırakın ve içilecek sıcaklığa gelesiye kadar bekleyin.  

7′nci adım

Limonlu sıcak suyu her akşam yatmadan evvel için. 

 

İlgili sorular:

Etiketler:

Okur Yorumu Yapabilirsiniz