İbrahim Saraçoğlu Boy Uzatma Kürü-Boy Kaç Yaşına Kadar Uzar

İbrahim Saraçoğlu Boy Uzatma Kürü-Boy Kaç Yaşına Kadar Uzar

boy uzaması

boy uzaması

Bir coğumuz farklı nedenlerden dolayı boyumuzun olduğundan birkaç santim daha uzun olmasını elbette arzularız. Her ne kadar boy uzamasında anne ve babadan geçen genlerin bir dereceye kadar etkisi olsa da boy uzamasına asıl etki eden faktörün beslenme ve egzersiz olduğunu günümüzde bir çok bilim adamı kabul etmektedir. Zaten son 150 yılda insanlık medeniyetinin ulaştığı yaşam şartları ve beslenme imkanları da boy uzamasını doğrudan olumlu yönde etkilemiştir. Türklerin de dahil olduğu bir çok milletin 1850 li yıllardaki ortalama boy uzunluğu günümüzdekinden 10 ila 15 santim arası daha kısa oluşu bu teoriyi destekler niteliktedir. Fransız erkeklerinin 19 YY ortalarındaki ortalama boyu 159 cm ilen günümüzdeki ortalama fransız erkeğinin boy ortalaması 176 cm ye gelmiştir. Eğer kalıtsal faktörler babadan ve anneden evlatlara geçerek boy uzama potansiyelini belirli bir seviyede kalmasına neden olsaydı beslenme neticesinde toplumlarda sürekli görülen boy uzunluğunun artması eğilimini gözlemleyemezdik.

Boy uzaması kaç yaşına kadar sürer?

Ortalama olarak boy uzaması kadınlarda 20, erkeklerde 22 yaşına kadar sürmektedir. Ancak bu yaştan sonra da video dan da öğreneceğiniz üzere boy uzaması pekala mümkün olmaktadır.

Peki boy uzatmak için ne yemeli, boy uzatan besinler nelerdir, boyu uzatmak için ne yapmalı gibi sorulara verebileceğimiz yanıtlar var mı? Yanıtımız evet elbette var olacaktır. Bu konuda Bitkisel tıp ve şifalı bitkiler uzmanı Prof. Dr. İbrahim SARAÇOĞLU’nun boy uzatmak için verdiği bitkisel kürü ve boy uzatıcı tavsiyelerini dikkatle izleyelim ve daha sonra boy uzatan yiyecekler nelerdir bunlara değinelim.

İbrahim Saraçoğlu Boy Uzatma Kürü Video İzle

Boy Uzatan Yiyecekler Nelerdir-Boy Uzatan Besinler

Boy uzaması için elbette sadece beslenmenin veya boy uzatma egzersizleri yapmanın tek başına yeterli olmadığını söylemeliyiz. Asıl önemli ve etkili olan, gerek beslenmede gerekse egzersiz hareketlerinde sürekliliğin sağlanmasıdır.

Bilhassa boyun uzaması için beslenme hususu tam manasıyla uzun bir zaman dilimi uygulama gerektiren bir husus ve boyum kısa uzamak istiyorum diyenlerin aynı zamanda 1*2 yıldan önce sonuçlarını net olarak göremeyecekleri bir sürece dahil olduklarının farkında olmaları gerekiyor. Tek başına vitamin almak, veya balık yağı ile beslenmek elbette boy uzaması için yeterli olmaz. Ama boy uzatan vitaminler ve mineraller olduğu da bilinen bir gerçektir. Bu mineralleri, amino asitler, proteinler ve vitaminleri mümkünse doğal besinler yoluyla almak ise en sağlıklı ve kalıcı çözüm yolu olarak görülüyor.

Boy uzatan besinler arasında herkesin bildiği ve yukarıda Dr. İbrahim Saraçoğlunun da değindiği gibi balık ve özellikle de balık etinin koyu kısımları en etkili ve çabuk boy uzatan yiyecektir. Bunun yanı sıra balıklarda bulunan omega-3 ve omega-6 yağ asitlerini içerisinde barındıran balık yağı da boy uzamasına katkı sağlamaktadır. Hatta balık yağının kokusu nedeniyle tüketmekte zorlananlar için piyasada balık yağı hapı veya drajesi adı verilen gıda destekleri de çokça rağbet görüyor. Balık yanında boy uzatan gıdalar denilince ilk akla gelenler ise herkesin tahmin edebileceği gibi süt, peynir ve yoğurt gibi kalsiyum bakımından zengin besinler olarak sayılabilir. Bu besinlerde bulunan kalsiyum boy uzaması için kritik bir mineral olup mutlaka tüketilmelidir. Boy uzatan besinlere daha uzun bir liste verilmesi gerekirse Havuç, balık, karaciğer, Yumurta Sarısı, Sığır, Kırmızı Et, Süt, Peynir, Elma, Yeşil, Sebze, Patates, Fındık, Sarı Sebzeler, badem, muz, Fıstık, tavuk, fasulye bu listeye dahil edilebilir. Ayrıca günde 6-8 bardak su içmek te boyu uzatmak için gerekli ve önemlidir.

Uyuşturucu, alkol, uykusuzluk, stres, sindirim problemleri, ya da egzersiz eksikliği gibi şeyler boy uzamasını yavaşlatabilir ve hatta durdurur. Bu nedenle daha uzun boylu bir birey olmak istiyorsak zararlı alışkanlıkları terk etmeli, egzersizleri zamanında yapmalı, uykumuzu almalı ve düzenli bir yaşam sürmeliyiz.

İlgili sorular:

62 Yorum

  1. Döndü 26 Temmuz 2014
    • Erdem 01 Eylül 2015
    • uzun 09 Nisan 2016
  2. ismail 11 Şubat 2015
    • ahmet yiğit 07 Eylül 2015
    • selim 11 Ekim 2015
    • dsfsd 12 Kasım 2015
    • Selim dr. 04 Aralık 2015
    • Asya 18 Mart 2016
  3. burcu 18 Mayıs 2015
  4. ahmet 12 Temmuz 2015
  5. mıre 03 Ağustos 2015
  6. kazım 11 Eylül 2015
  7. hakan 14 Ekim 2015
  8. Sedat 14 Aralık 2015
  9. Sedat 14 Aralık 2015
  10. zaza 01 Ocak 2016
    • admin 25 Şubat 2017
  11. barış 04 Şubat 2016
    • Şiyar 08 Ağustos 2016
  12. Ismail 08 Şubat 2016
  13. Linko 15 Şubat 2016
  14. Emre 03 Mart 2016
    • Simge 13 Kasım 2016
  15. Arel 10 Mart 2016
    • Simge 13 Kasım 2016
  16. Yılmaz 27 Mart 2016
    • Mert 22 Mayıs 2016
  17. Ahmet 08 Nisan 2016
    • Osman 05 Kasım 2016
  18. Çağatay 12 Nisan 2016
    • Yahya 02 Mayıs 2016
  19. Fatos 01 Mayıs 2016
  20. zeynep 09 Mayıs 2016
    • admin 25 Şubat 2017
  21. Serhat 13 Mayıs 2016
  22. Ayşenur 24 Mayıs 2016
  23. kübra 25 Mayıs 2016
  24. ali 08 Haziran 2016
  25. Fatma seyhaj 19 Haziran 2016
  26. sezai 28 Haziran 2016
  27. Furkan 30 Haziran 2016
  28. Furkan 08 Temmuz 2016
  29. melık 15 Temmuz 2016
  30. melık 15 Temmuz 2016
  31. Sinem 30 Temmuz 2016
  32. Suleyman 09 Ağustos 2016
  33. Frkn 27 Ağustos 2016
  34. ahmet 01 Eylül 2016
  35. Adil 02 Eylül 2016
  36. kısa 13 Eylül 2016
  37. kısa 13 Eylül 2016
  38. Barış 18 Eylül 2016
  39. Sefa merve 18 Eylül 2016
  40. Rasim 22 Eylül 2016
  41. Samet 14 Ekim 2016
  42. Yavuz Selım 21 Ekim 2016
  43. Samet tural 11 Kasım 2016
  44. Atakan bulan 19 Kasım 2016
  45. Ali Rıza Ünal 03 Ocak 2017
  46. Sait 11 Ocak 2017
  47. samet tural 19 Şubat 2017

Yazı hakkında yorum bırakın