Cinsel Gücü Artıran Diyet Listesi

Cinsel gücü artıran diyet ile yataktaki performansınızı 2 ye katlayabilirsiniz. Cinsel sorunların nedenleri arasında hep psikolojik, hormonal ve uykusuzluk gibi sebepler sıralanır. Aslında beslenme rejimi de cinsel gücü belirleyen temel faktörler arasındadır. Doğru beslenme önlemleri ile cinsel gücünüzü artırarak partnerinizi daha fazla memnun edebilirsiniz. Özellikle kollesterol bakımından düşük ve az yağlı bir diyet listesi, çikolata veya tatlı yemekten daha fazla cinsel Gücü Arttıran bir etkiye sahip olacaktır.

Cinsel gücü artıran diyet formülüne geçmeden evvel sizlere ufak bir takım öneriler ve ip uçları vereceğim.

• Bedeninizin genel sağlığı, cinsel gücü artırmada ve kendinizi zinde hissetmede etkilidir. Bu diyette sizlerin yorgunluğunu alacak bir takım bitkisel formüller yer almaktadır.

• Afrodisyak besinler denilen gıdalar aslında deniz ürünleridir. Bu nedenle diyetimizde bol miktarda balık ve karides eti gibi cinsel gücü artıran yiyecekler yer almalıdır.

• Metabolizma hızlandıran bitkiler arasında özellikle Biber, cumin, arnavutbiberi tarzı baharatlı sebzeler vücudun ısısını ve metabolizmasını artırıcı etki yapmakta ve sizlerin cinsel anlamda da daha üst bir enerji düzeyine çıkmanıza yardımcı olmaktadır.

Cinsel performansı artırma diyeti 3 günlük bir kür dür. 7 gün ara vererek tekrar edilmesinde sakınca yoktur.

<strong>Cinsel Gücü Artıran Diyet Menüsü</strong>

Sabah kahvaltısı:

Birinci seçenek:

Pudra şekerine batırılmış çilek

Taze sıkılmış portakal suyu

Omlet

İkinci seçenek:

Greyfurt üzerine maraşino kirazı

Kızarmış ekmekler üzerinde kırmızı soğanlı, yağsız krem peynirli ve marullu, tütsülenmis somon

Taze çekilmiş kahve

Üçüncü seçenek:

Pankek

Taze kiraz

Greyfurt suyu

Cappuccino

<strong>Öğle Yemeği</strong>

Birinci seçenek:

Çilek tutkusu çorbası

Tam tahıllı peynirli kraker

Zeytinyağlı kuşkonmaz salatası

Taze armut

İkinci seçenek:

Nicoise salatası

Tuscan ızgarada sarımsaklı ekmek

Yağsız çikolatalı brovni

Üçüncü seçenek

Fransız ekmeğinden pizza

Zeytin

Fındıklı ve kuruyemişli taze elma dilimleri

Akşam Yemeği

İstiridye tava

Karışık yeşil salata

Haşlanmış armut

VEYA

Enginarlı sotelenmiş tavuk

Parmesanlı sıcak ekmek dilimleri

Yeşil salata

Çikolataya batırılmış taze kiraz, çilek

Üçüncü seçenek:

Tatlı ıstakoz kuyruğu

Ispanak salatası

Sıcak sandviç ekmeği

Düşük kalorili çikolatalı pasta

Cinsel Gücü artıran diyette dikkat edilecek noktalar:

• Bütçeniz ölçüsünde kaliteli ve lezzetli taze deniz ürünleri tüketmeye özen gösterin.

• Diyet menüsü içerisinde her öğünde cinsel gücü artırma konusunda kendisini ispatlamış olan  enginar, istiridye, çilek ve çikolata'nın yer almasına özen gösterin.

Cinsel gücü artıran diyet boyunca şunlardan uzak durun:

• Yağlı besinler kan dolaşımını ağırlaştırdığı için cinsel performansı de sindirim esnasında düşürürler. Bu nedenle yağlı gıdalardan uzaklaşın.

• Alkol ve sigara tüketimi de sizleri cinsel performans anlamında olumsuz etkiler.