Cinsel Gücü Arttıran Yiyecekler-Cinsel Gücü Artıran Diyet Listesi
Cinsel Gücü Arttıran Yiyecekler-Cinsel Gücü Artıran Diyet Listesi
cinsel gücü arttıran yiyecekler
Cinsel gücü artıran diyet ile yataktaki performansınızı 2 ye katlayabilirsiniz. Cinsel sorunların nedenleri arasında hep psikolojik, hormonal ve uykusuzluk gibi sebepler sıralanır. Aslında beslenme rejimi de cinsel gücü belirleyen temel faktörler arasındadır. Doğru beslenme önlemleri ile cinsel gücünüzü artırarak partnerinizi daha fazla memnun edebilirsiniz. Özellikle kollesterol bakımından düşük ve az yağlı bir diyet listesi, çikolata veya tatlı yemekten daha fazla cinsel Gücü Arttıran bir etkiye sahip olacaktır.
Cinsel gücü artıran diyet formülüne geçmeden evvel sizlere ufak bir takım öneriler ve ip uçları vereceğim.
• Bedeninizin genel sağlığı, cinsel gücü artırmada ve kendinizi zinde hissetmede etkilidir. Bu diyette sizlerin yorgunluğunu alacak bir takım bitkisel formüller yer almaktadır.
• Afrodisyak besinler denilen gıdalar aslında deniz ürünleridir. Bu nedenle diyetimizde bol miktarda balık ve karides eti gibi cinsel gücü artıran yiyecekler yer almalıdır.
• Metabolizma hızlandıran bitkiler arasında özellikle Biber, cumin, arnavutbiberi tarzı baharatlı sebzeler vücudun ısısını ve metabolizmasını artırıcı etki yapmakta ve sizlerin cinsel anlamda da daha üst bir enerji düzeyine çıkmanıza yardımcı olmaktadır.
Cinsel performansı artırma diyeti 3 günlük bir kür dür. 7 gün ara vererek tekrar edilmesinde sakınca yoktur.
Cinsel Gücü Artıran Diyet Menüsü
Sabah kahvaltısı:
Birinci seçenek:
Pudra şekerine batırılmış çilek
Taze sıkılmış portakal suyu
Omlet
İkinci seçenek:
Greyfurt üzerine maraşino kirazı
Kızarmış ekmekler üzerinde kırmızı soğanlı, yağsız krem peynirli ve marullu, tütsülenmis somon
Taze çekilmiş kahve
Üçüncü seçenek:
Pankek
Taze kiraz
Greyfurt suyu
Cappuccino
Öğle Yemeği
Birinci seçenek:
Çilek tutkusu çorbası
Tam tahıllı peynirli kraker
Zeytinyağlı kuşkonmaz salatası
Taze armut
İkinci seçenek:
Nicoise salatası
Tuscan ızgarada sarımsaklı ekmek
Yağsız çikolatalı brovni
Üçüncü seçenek
Fransız ekmeğinden pizza
Zeytin
Fındıklı ve kuruyemişli taze elma dilimleri
Akşam Yemeği:
İstiridye tava
Karışık yeşil salata
Haşlanmış armut
VEYA
Enginarlı sotelenmiş tavuk
Parmesanlı sıcak ekmek dilimleri
Yeşil salata
Çikolataya batırılmış taze kiraz, çilek
Üçüncü seçenek:
Tatlı ıstakoz kuyruğu
Ispanak salatası
Sıcak sandviç ekmeği
Düşük kalorili çikolatalı pasta
Cinsel Gücü artıran diyette dikkat edilecek noktalar:
• Bütçeniz ölçüsünde kaliteli ve lezzetli taze deniz ürünleri tüketmeye özen gösterin.
• Diyet menüsü içerisinde her öğünde cinsel gücü artırma konusunda kendisini ispatlamış olan enginar, istiridye, çilek ve çikolata’nın yer almasına özen gösterin.
Cinsel gücü artıran diyet boyunca şunlardan uzak durun:
• Yağlı besinler kan dolaşımını ağırlaştırdığı için cinsel performansı de sindirim esnasında düşürürler. Bu nedenle yağlı gıdalardan uzaklaşın.
• Alkol ve sigara tüketimi de sizleri cinsel performans anlamında olumsuz etkiler.
