Category “Zararlı Alışkanlıklardan Kurtulma”

Nikotin bantları faydaları-Sigarayı Bırakmak İçin Nikotin Bantları İşe Yarıyor Mu

Nikotin bantları faydaları-Sigarayı Bırakmak İçin Nikotin Bantları İşe Yarıyor Mu

Sigarayı bırakmanın ne denli zor ve sabır isteyen  bir şey olduğunu şahsen de tecrübe etmiş birisi olarak bu konuda sigarayı bırakmak isteyenlere yardımcı olabilecek bir sigarayı bırakma kiti olan nikotin bantları son dönemlerde daha da artan bir yaygınlıkla kullanılıyor. Peki gerçekten nikotin bantları işe yarıyor mu? Faydaları ve yan etkileri zararları var mı, varsa nelerdir gibi sorulara yanıtlar vermeye çalışacağız.

nikotin bandı nicotin sakızı

nikotin bandı nicotin sakızı

Sigara tiryakiliği, bağımlılık yaratıcı etki bakımından alkol alışkanlığından daha şiddetli, eroin bağımlılığı ile de psikolojij bağımlılık oluşturma açısından eşdeğerdir. Sigarayı bırakmanın kolay bir şey olduğunu hiç kimse savunamaz. Ancak sağlığımızı riske atan ve akciğer kanseri gibi amansız bir hastalığa yakalanma riskini 50 ve hatta 100 kat artıran bir bağımlılıktan da kurtulmanın şart olduğunu da kabul etmek gerekir. Sigara alışkanlığı netice olarak kalitesiz bir hayat ve sağlığı bozma riskinden başka bizlere hiç bir şey vaad etmiyor. Bu durumda da sigarayı bırakmak en mantıklı seçenek olarak nikotin bantları ve nikotin sakızı kalıyor.

Sigarayı bırakma yöntemleri arasında şok tedavi denilen birden sigarayı içmeyi bırakmak en yaygın şekilde denenen olarak dikkat çekiyor. Yabancıların ‘cold turkey’ dediği bu yötemle sigarayı bırakabilenlerin sayısı bir hayli az. Tabi çevrenizde bu şekilde bırakanlara sorarsanız en azından 8-10 deneme yaptıktan sonra sigarayı bırakabildiklerini göreceksiniz. Sigarayı bırakmayı denemek ve bunda başarısız olmak oldukça moral bozucu bir durum olarak tiryakiler tarafından algılanır. Başarısız bir sigarayı bırakma tecrübesi, bir bataklığa saplanmış birisinin çırpınması gibi etki yapar ve her çırpınmada biraz daha dibe batmamıza neden olur.

Bu durumda ne yapmalı?

Sigarayı bırakmaya yardımcı ürünlerden faydalanmak en mantıklı çözüm olarak görülüyor. Peki bu ürünler nelerdir. İlk akla gelen elektronik sigara adı verilen cihaz. Özel kartuşlar ile su buharı biçiminde nikotini ciğerlerimize çekmemize yardımcı olan bir ürün olarak kullanılıyor. Ancak elektronik sigaranın sağlık bakanlığı tarafından yasaklanmasıyla birlikte nikotin bantları piyasada neredeyse sigarayı bırakmak için kullanılabilecek yegane ürünler olarak kaldı. Peki sigara bantları nasıl kullanılıyor.

Nikotin bandı bildiğimiz yara bandı plaster yapısında bir ürün. Bu plasterde nikotin var ve cildimiz bu nikotini yavaş salınımlı bir biçimde absorbe ederek kana karıştırıyor. Böylelikle kandaki nikotin seviyesi stabil kalıyor. Sigara tiryakileri sigarayı bir süre içmediklerinde kanlarındaki nikotin oranı önemli ölçüde düşmektedir. Bu düşüş neticesinde madde bağımlılığının doğal bir sonucu olarak “yoksunluk sendromu” adını verdiğimiz bir takım belirtiler ortaya çıkar. Bu belirtiler kişiyi o derece huzursuz eder ki tiryaki, bu huzursuzluğu gidermek için nikotin temin etmek durumunda kalır. Bunun en kolay yolu ise sigara içmektir. Ama sigara içmeden de bu nikotini kana bir şekilde zerk ederseniz kişi bu durumda yoksunluk belirtileri ile karşı karşıya kalmayacak ve sigara içme isteği önemli ölçüde törpülenmiş olacaktır. Sigara bağımlılığının en zor kısmı olan nikotin bağımlılığı ile bu sayede mücadele edilmiş olacaktır.

Nikotin bantları nikotinell, nicorette gibi markalar adı altında satılıyor. Eczanelerde kolaylıkla bulabileceğiniz bu ürünler reçetesiz olarak elde edilebiliyor. Sigara içme sıklığına göre piyasada değişik oranlarda (mg) cinsinden nikotin ihtiva eden bu ürünlerden kullanabilirsiniz. Günde 1 paket sigara içen birisi öncelikle 3 numara ile başlamalı. zamanla kandaki nikotin miktarını düşürmek için 2 numaraya ve hatta 1 numara nikotin bandına geçmeniz gerekiyor. Kullanıcı yorumları bu üründe gerçekten çok iyi yönde. İçinizde azıcık bir sigarayı bırakma isteği oluşmuşsa işin geriye kalan % 99 luk kısmını nikotin bantları hallediyor.

Nikotin bandı orucu bozar mı: Diyanet’ e göre sigarayı bırakmak amacıyla kullanılan nikotin bantları orucu bozmaz. Çünkü bu durumda tedavi amacıyla kullanılmaktadır.

Nikotin Bantları Fiyatları: Eczanelerde 7 lik paketler ortalama 20 tl den satılıyor.

Sigarayı bırakmayı başaranlar için ufak bir hatırlatmamız olacak. Sigarayı bırakmanızın üzerinden yıllar dahi geçse siz halen bir bağmlısınız. Yani asla kendinizi sigaradan kurtardım ve iyileştim diye düşünmeyin. Sigara sizlerin hata yapmasını bekliyor. Yapacağınız en küçük hatada sizlerin hayatına tekrar girmeyi bekleyen bu sinsi düşmana karşı her zaman tetikte olun. Asla bir tek sigaradan bir şey olmaz diye düşünmeyin. Gün gelir bir bakarsınız yine cebinizde paket taşımaya başlamışsınız.

İlgili sorular:

Comments (5)