3 Günde 5 Kilo Verme Diyeti-3 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet

3 Günde 5 Kilo Verme Diyeti-3 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet

5 günde 3 kilo diyeti

5 günde 3 kilo diyeti

3 günde 5 kilo zayıflama sağladığı iddiasında olan bu diyet listesine şok diyet te deniliyor. 3 günde 5 kilo verdirdiği iddia edilse de şahsen bu diyeti denemiş birisi olarak 3 günde 2 kilo 200 gram verebilmeyi başardım. Belki daha fazla da verebilen oluyordur. Neticede herkesin zayıflama potansiyeli farklı. Ama diyet gerçekten aç bırakıyor ve takatten düşürüyor.

3 günde 5 kilo zayıflamanızı sağlayacak bu şok diyet listesini 3 günden fazla KULLANMAMANIZI şiddetle öneriyoruz. Bu Listenin uygulanma sıklığı minimum 2 ayda birdir. Yani en fazla 2 ayda bir bu listeyi uygulayabilirsiniz. Bol su tüketip diyet listesinin dışına kesinlikle çıkmayın..

3 Günde 5 Kilo Verme Diyeti’nin günlük diyet listesi ise şu şekilde oluyor. Bu diyet menüsünü 3 gün boyunca tekrarlayacaksınız. Ufak değişiklikler yapacaksanız kesinlikle bize sorun ve teyit edelim. Aksi takdirde diyet programını bozarsanız boşu boşuna aç kalırsınız ve emekleriniz boşa gidebilir.

Sabah Kahvaltısı

1 Bardak Şekersiz Çay
1 adet kibrit kutusu boyutunda yağsız beyaz peynir
Yağsız bol salata
1 dilim kepekli ince ekmek

Öğle Yemeği

Yarım porsiyon sebze yemeği
1 Küçük parça et – Beyaz et olması şart
Yağsız bol salata
1 Adet Meyve ( Elma-Portakal-Greyfurt)

Akşam Yemeği

1 Kase Çorba – Mercimek veya Ezogelin
Yarım porsiyon sebze yemeği
Yağsız bol salata
1 Adet Meyve

İlgili sorular:

Etiketler:

Kullanıcı Yorumları Sayısı: 4 “3 Günde 5 Kilo Verme Diyeti-3 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet”

  1. aysen diyor ki:

    qarini nece eridek

  2. eda özbek diyor ki:

    gerçekten 3 günde verilir mi 5 kilo

  3. cgla gül diyor ki:

    gercekten 3 gunde 5 kılomu verılıyor?

  4. sevgi diyor ki:

    ben denedim ve gerççekten 3 günde 5 kilo verdim size de öneriyorum ama sonradan hemen geri aldım çünkü diyet devam etmiyor hatta 15 kilo fazla aldım 3 ayda

Okur Yorumu Yapabilirsiniz